Beberapa kebiasaan sepele dalam kehidupan sehari-hari ternyata bisa menjadi penyebab Anda terjangkit penyakit mematikan seperti kanker serviks. Tanpa disadari kita malah membuat penyakit datang dengan mudah. Nah untuk itu yuk kenali kebiasaan sepele yang bisa membuat wanita mudah terkena kanker serviks. Simak Ulasannya:
1. Stres Berlebihan
Bila Anda membiarkan tubuh Anda stres dalam jangka waktu panjang maka ini adalah kebiasaa sepele yang membahayakan tubuh. Kebiasaan ini bisa memperlambat sistem kekebalan tubuh Anda, dan membuat tubuh tidak bisa memperbaiki sel-sel dalam tubuh dengan baik disaat yang bersamaan ini juga memicu sel-sel ganas akan tumbuh dalam tubuh dan risikoterkena kanker sangat tinggi. Nah untuk mencegah kanker Anda perlu mengurangi stres dan menjaga semangat selalu optimis.
2. Makan Makanan Tidak Sehat
Kebiasaan sering makan makanan junk food, fast food, gorengan, kalengan dan makanan tak sehat lainnya merupakan kebiasaan buruk yang bisa memicu turunnya kualitas kesahatan tubug. kebiasaan tadi juga bisa memicu masalah obesitas sampai kanker serviks.
Nutrisi dari makanan sehat sangat diperlukan untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah risiko penuaan. Nah untuk itu Anda harus memperhatikan pola makan Anda secara baik. Tingkatkan asupan makanan kaya vitamin A seperti wortel, hati, telur, daging sapi, dll, untuk mencegah risiko terkena penyakit mematikan.
3. Kebiasaan Merokok
Selain membahayakan organ hati dan paru-paru, tembakau juga mengandung banyak zat kimia yang bisa memicu penyakit serius lainnya seperti kanker serviks.
4. Kurang Peduli dengan Area Pribadi
Kurangnya perhatian pada kebersihan area pribadi menyebabkan peradangan berkepanjangan yang bisa memicu masalah komplikasi kanker serviks. Karena itu, Anda harus memperhatikan sanitasi dengan benar setiap hari agar membantu tubuh Anda tetap sehat.
5. Berhubungan Tanpa Pengaman
Berhubungan seks tanpa menggunakan kondom atau perlindungan apapun adalah salah satu penyebab utama kanker serviks. Selain itu, orang yang berhubungan seks di usia dini dan berhubungan seks dengan banyak pasangan juga bisa meningkatkan terinfeksi virus HPV, yang merupakan pemicu utama kanker serviks.