Obat kumur dapat membantu Anda memiliki nafas segar, namun menurut sebuah studi baru-baru ini, penggunaan obat kumur yang terlalu sering dapat meningkatkan kemungkinan terkena diabetes.
Studi SOALS telah melakukan penelitian terhadap 1.206 orang dengan kelebihan berat badan tanpa diabetes, berusia antara 40 dan 65 tahun. Banyak peserta (43%) menggunakan obat kumur setidaknya sekali sehari, dan 22% menggunakan obat kumur Minimal 2 kali sehari.
Hasilnya? Orang yang menggunakan obat kumur dua kali atau lebih per hari berisiko menderita masalah pradiabetes atau diabetes selama 3 tahun kemudian.
Tubuh membutuhkan oksida nitrat
Studi SOALS menemukan bahwa orang yang menggunakan obat kumur terlalu sering harus berhati-hati dengan bahan antimikroba yang mengurangi atau mematikan bakteri nitrat di mulut. Nitrat oksida (NO) berperan penting dalam aktivitas insulin dalam tubuh.
Obat kumur membunuh bakteri berbahaya memang sangat berguna namun juga beberapa bakteri baik di dalam mulut yang dibutuhkan untuk menghasilkan nitrat juga bisa ikut terbunuh. Jadi, jika Anda menggunakan obat kumur, konsekuensinya adalah Anda TIDAK memiliki bakteri pengahasil nitrat oksidasi atau NO di tubuh Anda; Akibatnya, Anda memiliki lebih banyak peradangan dan masalah dengan insulin. Bila insulin tidak bekerja dengan baik, Anda mungkin menderita diabetes
Anda tidak perlu panik topik ini memerlukan penelitian lebih lanjut, seperti yang dibeberkan oleh SOALS. Namun, untuk mecegah hal buruk Anda disarankan untuk menggunakan obat kumur tidak terlalu sering juga perhatikan kandungan alkohol pada obat kumur Anda. Bahkan jika bisa Anda memakai obat kumur non akohol dan gunakanlah obat kumur yang terbuat dari bahan alami murni.
Menurut ahli gigi Dr. Gelfandudi SOALS, gusi sehat sangat penting dalam mencegah penyakit diabetes dan banyak masalah kesehatan lainnya. Namun, menurut penelitian ini, obat kumur harus digunakan dengan hati-hati.
Dia merekomendasikan hanya menggunakan obat kumur sekali atau dua kali per minggu di pagi hari, serta Anda juga bisa memakan serutin mungkin makanan kaya nitrat seperti stroberi, raspberry, bayam, selada dan bit.