Timun merupakan makanan sehata yang sangat dianjurkan untuk sering dikonsumsi, timun mrupakan makanan yang kaya air serta serat yang memiliki segudang manfaat. Timun juga mudah dijumpai sehingga anda mudah membelinya. Nah inilah yang akan terjadi jika anda sering mengkonsumsi timun.
1. Menjaga kesehatan Pencernaan
Timun mengandung serat yang sangat berguna untuk kesehatan metabolisme tubuh. Konsumsi buah timun setiap hari bisa menjaga pencernaan lebih stabil, timun juga mengandung air yang cukup banyak yang berguna menjaga berat badan tetap ideal.
2. Mengeluarkan Racun Dalam Tubuh
Jika kamu sering terpapar polusi makan ini sangat berbahaya buat kamu. karena polusi ini bisa menjadi racun berbahaya bagi tubuh, nah timun bisa menjadi solusi terbaik karena berguna untuk membantu mengelaurkan polutan dan racun yang masuk kedalam tubuh. Timun mengandung banyak air yang sangat berguna untuk membantu membawa racun keluar dari tubuh.
3. Baik Untuk Ginjal
Timun juga bagus untuk kesehatan ginjal kamu lho, konsumsi timun setiap hari bisa membantu tubuh menurunkan kadar asam urat yang menumpuk di ginjal. Timun juga sangat berguna untuk membantu tubuh tetap terhidrasi.
4. Mencegah Kanker
Timun juga mengandung antioksidan yang berguna mencegah kanker, Sehingga sangat cocok untuk kamu konsumsi setiap hari.
5. Memmbuat Napas Tetap Segar.
Timun juga mengandung antibakteria yang sangat bagus untuk mencegah bau mulut, Kamu bisa mengkonsumsinya dengan mengunyah secara langsung atau bisa juga bisa dikonsumsi dengan cara di jus.