Depresi merupakan masalah yang umum terjadi di era modern saat ini, Penyakit yang berkaiatan dengan masalah kejiwaan ini merupakan penyakit yang kadang sulit terdeteksi sehingga banyak orang yang terlambat mendapatkan penanangan.
Depresi bukan yang merugikan secara psikis saja, penyakit ini juga bisa merugikan secara fisik. Banyak masalah lain yang bisa ditimbulkan oleh depresi seperti oebsitas, jantung, menyakiti diri sendiri bahkan sampai berkeinginan untuk mengakhiri hidup dengan cara bunuh diri.
Nah karena depresi cukup berbahaya, anda disarankan untuk tidak menyepelakan depresi yang mungkin anda derita atau orang lain yang ada disekitar anda. Nah kenali gejala depresi berikut ini untuk membantu mencegah hal buruk terjadi.
1. Masalah Kecil selalu dianggap berat
Hampir semua orang mendapatan masalah dalam hidupnya dan setiap orang punya cara sendiri memandang masalah tersebut. Jika anda termasuk orang yang menganggap masalah kecil dan menganggapnya adalah hal berat anda mungkin sedang depresi, nah untuk itu cobalah untuk santai menghadapi masalah dan cobalah uraikan secara perlahan dan cobalah untuk tidak menghindar pada masalah yang kamu punya. Jangan sampai masalah kecil berubah menjadi besar akibat anggapan anda.
2. Kurang Bersemangat
Orang yang sedang depresi mudah kehilangan semangat, mereka mudah sekali kehilangan energi untuk melakukan aktifits apapun terutama bersosialisai. Bahkan secara perlahan mereka kehilangan minat dan tujuan hidup.
3. Kurang Bersosialisasi
Semangat yang hilang dan energi yang sedikit hasilnya membuat orang depersi enggan untuk berinterkasi sosial lagi, Orang depresi kebanyakan akan memilih berdiam diri di rumah, tidur dan melakukan aktivitas dengan dirinya sendiri.
4. Mudah Kecewa
Orang depresi akan mudah kecewa pada orang lain dan terutama pada diri sendiri, mereka menggapa kehidupannya sudah rusak dan tidak ada upaya memperbaikinya. Hal inilah yang akhirnya membuat orang-orang depresi menarik diri dari lingkungan sosial dan selalu ingin bersembunyi.