Segudang Manfaat Minum Jus Jahe Setiap Hari

Sebagian besar dari kita mungkin tahu tentang manfaat dan khasiat dari jahe. Jahe tidak hanya lezat untuk menjadi bahan penambah citra rasa makanan saja, tetapi juga membantu menyembuhkan beberapa penyakit seperti pilek, batuk, dispepsia, mual selama kehamilan, sakit tenggorokan bahkan sampai kanker. Nah salah satu cara menikmati jahe untuk mendapatkan khasiat hebatnya adalah dengan meminum jus jahe. Nah berikut manfaat Jus jahe yang perlu Anda ketahui.

1. Membantu mengontrol diabetes

Jahe memiliki sifat anti-diabetes dan banyak penelitian menunjukkan bahwa jahe membantu mengurangi kadar gula darah pada penderita diabetes dan bahkan pada orang tanpa diabetes. Segelas jus jahe dapat membantu mengontrol kadar level gula dalam tubuh Anda.

2. Memperlambat penuaan mental

Karena senyawa fenolik dan flavonoid cukup tinggi dalam jahe, sehingga jus jahe juga memiliki sifat perlindungan saraf. Jus jahe secara khusus meningkatkan kadar protein di otak bersama dengan banyak bahan lain yang membantu menjaga otak tetap sehat. Ingat bahwa mengurangi jumlah protein, terutama di usia tua, mengarah ke penyakit seperti Alzheimer dan gangguan mental lainnya.

3. Mencegah kanker

Jahe mengandung beberapa bahan fenolik biologis aktif dan non-volatile seperti gingerol, paradol, shogaol dan gingerone. Menurut sebuah penelitian, ekstrak jahe juga memiliki sifat anti-kanker yang membantu mengendalikan kanker prostat.

4. Mengurangi Kolesterol

Selain mampu mengontrol glikemik atau kadar darah, jus jahe juga dianggap dapat menngontrol kadar kolesterol Anda, bahkan jika anda rutin meminum jus jahe ini bisa membantu menurunkan kolesterol.

5. Meredakan nyeri akibat arthritis

Ekstrak jahe memiliki sifat analgesik sehingga sangat baik untuk penderita nyeri lutut kronis. Jus jahe juga bisa mencegah rasa nyerinya terulang kembali asal anda rutin meminumnya.