Ada banyak jenis teh yang pasti anda kenal saat ini, seperti teh merah, teh hitam, teh putih dan tentu teh hiaju. Dan ternyata dari sekian jenis teh, teh hijau adalah teh yang paling menyehatkan di dunia. Teh hijau dikenal sebagai teh yang kandungan flavonid yang paling tinggi, kandungan ini adalah berupa antioksidan yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.
Nah jika anda rutin minum teh hijau ini yang akan terjadi pada tubuh Anda.
1.Mencegah Diabetes
Teh hijau memiliki banyak kandungan bermnafaat untuk tubuh, antioksidan dalam teh hijau termasuk kandungan yang berguna untuk mencegah naiknya gula darah anda sehingga jika anda rutin meminum teh hijau setiap hari Anda bisa terhindar penyakit diabetes melitus.
2. Mencegah kerusakan jantung
Teh hijau juga sangat berguna mengusir kolesterol menumpuk di pembuluh darah Anda, Jika anda rutin minum teh hiaju maka pembuluh darah anda bisa lebih sehat dan mencegah terjadinya kerusakan jantung akbat pengerasan arteri.
3. Mencegah Kanker
Teh hijau juga erperan aktif memerangi radikal bebas yang masuk kedalam tubuh, radikal bebas sendiri sangat berbahaya bagi tubuh jika jumlah semakin tak terkendali bisa memicu peradangan sel dan memicu kanker. Nah untuk mengusir radikal bebas yang masuk ke tubuh sangat disarankan untuk minum teh hijau.
4. Mencegah Kegemukan
Teh hijau juga sangat berguna sekali untuk metabolisme tubuh, teh bisa mempecepat pembakaran energi dan mencegah kegemukan akibat kelebihan lemak.