Minuman herbal yang tidak mengandung kafein ternyata memiliki beragam manfaat kesehatan. Salah satu minuman herbal yang dipercayai tersebut terbuat dari bahan alami seperti jahe, kayu manis, dan madu.
Nah bergini cara membuat minuman herbal dari bahan-bahan tadi.
Bahan:
1 sdt madu
1 batang kayu manis
Sepotong jaeh beurukuran ibu jari, disaran jahe merah.
250 ml air
Cara Membuat:
Pertama anda bersihkan jahe dari kulitnya lalu setelah itu geprek saja sampai agak gepeng, setelah itu didihkan air. Masukan jahe ke dalam air tersebut. Setelah mendidih baru masukan kayu manis lalu biarkan sampai lima menit bersama air mendidih tersebut. Setelah itu tuangkan kedalam gelas, lalu anda bisa menambahkan madu. Tunggu hingga dingin dan minum. Rutinlah minuman herbal ini maka kamu akan mendapatkan 4 hal berikut
1. Terhindar dari diabetes
Kayu manis sangat berguna sekali menangkal kolesterol jahat, selain itu kayu manis juga berperan baik untuk mengendalikan kadar gula dalam darah sehingga jika kamu rutin meminum minuman herbal ini maka bisa terhindar dari diabetes.
2. Mengusir Bakteri dari tubuh
Jahe merupakan rempah yang kaya gingerol, senyawa ini memiliki sifat anti-bakteria yang sangat cocok untuk mengusir bakteri yang mengendap dalam tubuh.
3. Mengurangi nyeri saat Haid
Minuman herbal ini syarat sekali dengan sifat anti-imflamisnya, sehingga anda yang sering mengalami nyeri hingga kram saat haid disarankan untuk meminum minuman herbal ini.
4. Mengurangi Nyeri Sendi
Jahe juga bisa menjadi obat tradisional untuk meredakan radang dan nyeri sendi. Menurut para peneliti di University of Miami, minuman herbal yang berasal dari jahe dapat digunakan sebagai obat non-steroid dan anti-inflamasi obat untuk menyembuhak radang dan nyeri sendi.