Asam urat terbentuk akibat gaya hidup yang tidak sehat, sering memakan makanan yang tinggi purin, kolesterol, gula yang tidak alami. Asam urat jika tidak ditangani dengan cepat bisa membentuk kristal dan mengendap di persendian, ini yang nantinya memberi efek tidak nyaman seperti nyeri, kaku, bengkak-bengkak dan rasa panas di persendian.
Nah untuk menghancurkan kristal-kristal asam urat Anda harus mengubah gaya hidu lebih sehat. Ditambah anda juga harus mengkonsumsi bahan yang mampu menghancurkan asam urat. Dan berikut ada beberapa bahan alami yang bisa hancurkan asam urat.
1. Kunyit
Kunyit merupakan bahan rempah yang kaya manfaat, kurkumin dalam kunyit dikenal sebagai bahan anti infeksi, senyawa ini juga bermnfaat untuk menghancurkan kristal asam urat.
2. Lemon
Lemon merupakan buah yang kaya vitamin C yang bisa mencegah kristalisasi asam urat semakin parah. Rutinlah minum air perasan lemon, karena bisa membantu mengatasi masalah asam urat.
3. Cuka Apel
Cuka apel adalah bahan terkahir yang bisa membantu mengatasi asam urat. Cuka apel mengandul asam malat yang cukup banyak untuk membantu menghancurkan asam urat dan membawanya keluar dari tubuh.