Pusing bukan hanya disebabkan stres saja, melainkan bisa dipicu banyak hal. Saat kepala alami pusing tentu tidak menyenangkan karena bisa mengganggu aktivitas kamu.
Orang yang rentan alami kepala pusing juga sering dialami wanita, sehingga para wanita sebaiknya mengetahui pemicu kepala pusing. Dilansir dari laman Prevention.com, Berikut ada beberapa hal yang bisa memicu kepala pusing yang sering diabaikan.
1. Penyumbatan Pembuluh Darah
Pembuluh darah yang tersumbat bisa membuat Kamu alami pusing yang terus-terusan, aliran darah yang tidak lancar ke otak bisa membuat otak kekurangan asupan oksigen yang dibawa darah. Inilah yang nantinya membuat otak tidak berfungsi baik dan memicu pusing kepala dan rasa lelah.
2. Tekanan Darah yang tidak Stabil
Tekanan darah rendah dan tinggi juga bisa memicu pusing luar biasa, maka dari itu kamu harus menjaga tekanan darah menjadi normal tidak terlalu rendah maupun tinggi. Hindarilah makanan yang kaya lemak, gula dan tidak sehat yang bisa memicu kestabilan tekanan darah rendah.
3. Dehidrasi
Kekurangan cairan tubuh bisa juga menyebabkan pusing kepala, cairan tubuh sangat penting untuk menyeimbangkan senyawa dalam tubuh. Saat tubuh alami kekurangan cairan atau dehidrasi, maka alairan darah bisa terganggu, dan keseimbangan tubuh lainnya pun kena dampaknya. Ujungnya ini bisa memicu pusing, hingga vertigo.