Anda mungkin rajin sekali saat merawat gigi, hingga menggosoknya 2 kali setiap hari. Namun, tanpa disadari cara merawat gigi kebanyakan orang ternyata salah. Berikut ada beberapa kesalahan yang sering dilakukan banyak orang saat merawat gigi.
1. Menyikat Gigi Terlalu Keras
Ketika kamu menekan sikat terlalu keras, bulu sikat gigi akan membungkuk dan tidak dapat menghapus sisa makanan yang menyangkut di sela digi. bukan itu saja, Menyikat terlalu keras juga bisa merusak enamel gigi bahkan bisa melukai gusi.
2. Membersihkan bagian makanan terlalu ekstrem
Membersihkan makanan terlalu ekstrem juga bagian kesalahan yang bisa merusak gigi. Makanan tertentu seperti buah sebaiknya jangan dibuang kulitnya, sebab beberapa buah pada kulitnya memiliki kandungan fluoride yang berguna untuk melindungi kerusakan gigi.
3. Tidak memakai ai kumur tambahan
Sikat gigi tidak bisa membersihkan gigi secara menyeluruh untuk itu anda perlu obat kumur ekstra. Tapi kebanyakan orang malah memiliih obat kumur yang banyak mengandung alkohol, ini merupakan kebiasaan yang sangat buruk karena bisa menyebabkan gigi cepat rusak. Untuk itu, pilihlah obat kumur yang berbahan herbal dan alami yang tidak mengandung alkohol.
4. Membiarkan plak Menumpuk
Membiakan plak menumpuk di gigi merupakan kebiasaan buruk, plak bisa merusak gigi dan membuatnya bolong. Bukan hanya gigi saja yang rusak, plak juga bisa mempengaruhi kesehatan gusi hingga mulut secara keseluruhan. Kamu perlu membersihkan plak secara rutin setiap 6 bulan sekali.
5. Menggunakan gigi di satu sisi saja
Mengunyah makanan dengan satu sisi saja bisa membuat gigi berlubang di satu sisi lainnya. Bahkan kebiasaan ini juga bisa mempengaruhi sistem pendengaran kamu lho. Cobalah gunakan du sisi berbeda saat mengunyah.